Du arbeitest zu viel, schläfst zu wenig, richtest deine Aufmerksamkeit zu sehr nach außen, auf die anderen und auf das, was zu erledigen ist? Du verlierst allmählich die Beziehung zu dir selbst? Du verwendest deine Energie und Kraft, für zu viele Dinge gleichzeitig und verzettelst dich in Nebensächlichkeiten? Dann wird es Zeit, innezuhalten!

Wenn alles um dich herum schneller wird, musst du langsamer werden, um deinen eigenen Rhythmus zu finden!

Die Balance zwischen Aktivität und Passivität, Bewegung und Ruhe, Tun und Nichts Tun ist der Schlüssel zum Wohlbefinden, damit deine Lebensenergie harmonisch fließt. Ruhephasen und Entspannung sind notwendig, um aufzutanken, Erlebnisse zu verdauen und Freude zu erleben.

Dieses Seminar lädt dich ein, die Kraft, die in der Ruhe liegt zu erfahren und diese Kraft und Klarheit in den Alltag mitzunehmen.

Impulse, Selbstreflexion, Coaching, praktische Übungen und Meditationen werden das Seminar ergänzen, um die Körper-Seele-Geist-Ebene miteinzubeziehen. Dies ermöglicht, die eigene Wahrnehmung, das Spüren und das Fühlen zu sensibilisieren.

Ich freue mich sehr auf eine gemeinsame, schöne Zeit!

Herz-Lich(S)t, Ihre/deine Sabine Probst ♥